三ツ門流空手（みつもんりゅう・からて）とは

空手というと、

 •痛い練習をするのでは？

 •体力がないと無理では？

 •今から始めても遅いのでは？

と感じる方も多いかもしれません。

三ツ門流空手では、年齢や体力に関わらず、

「現実の危機を避け、収めるための身体の使い方」

を身につけることを目的に稽古を行っています。

何をするのか？

当流の稽古では、

 •相手との距離の取り方

 •力に頼らない体の使い方

 •動きのタイミング（間合い）

といった、

日常の延長線上にある身体操作

を段階的に学んでいきます。

そのため、

体を直接叩いたり、

無理に体力を消耗するような練習は行いません。

型（かた）を通して学ぶ理由

三ツ門流では、一番はじめに

多くの流派で親しまれている「ピンアン初段」という型を用いて、

 •姿勢の崩れにくさ

 •動き出しの速さ

 •相手との位置関係の調整

といった、護身に必要な要素を練習します。

型は単なる動きの暗記ではなく、

身体の反応を整えるための教材

として扱います。

強さとは何か？

三ツ門流が目指すのは、

「勝つこと」ではなく、

危険な状況を避け、必要以上に争わないことです。

そのため、一般的な競技空手や格闘技とは

目的や評価の基準が異なります。

相手に勝つためではなく、

自分や周囲の安全を守るための技術を

日常的な動きの中で育てていきます。

つまり、

三ツ門流とは、護身用に特化した伝統的な空手術です。

初めてでも大丈夫！

空手の経験がない方や、

久しぶりに身体を動かしたいという方でも、

無理なく参加できる内容となっています。

体験参加で

まずは一度、稽古の雰囲気をご覧ください。